荘子

真人（しんじん）の息は踵（かがと）を以てし、
衆人の息は喉（のど）を以てす　「荘子」

真人（道理を悟った人）の境地を象徴するものとして、
荘子は深々とした息の仕方をあげる。
衆人の息の仕方は喉でするように浅い。
これとは対照的に、真人の息は、
踵から吸って全身に行きわたらせたあとに、
ふたたび踵からゆっくりと吐きだしていく、
深く静かな呼吸である。
齋藤孝「声に出して読みたい日本語」より

I’m just glad to be alive.
生きていることに、ただただ感謝です。