切磋琢磨歯ブラシ –何の為に（ミテンの本棚）
今月弥生三月、進学・就職など
新しい世界へ踏み出す方も多いことでしょう。
一人暮らしスタートの方もいらっしゃるのでは？
そこで、今回は「ハミガキのポイント」を二つ三つ！
これらのイラストは、
ある中高一貫教育学校の学生寮洗面所に掲示しているものです。
中高生に戻ったつもりでお読みくださいませ。
まずは「ハミガキのポイント015」をご覧ください。
ドラッグストアやスーパーの歯ブラシ売り場に行くと、
ところ狭しといろいろな形、
さまざまな機能をうたった歯ブラシが並んでいます。
しかし、文具でも家電でも同じく「シンプルが一番！」です。
１− カーブよりストレートなハンドル（持ち手）
２− ブラシ部分（植毛部）は小ぶりがベター
３− 毛先は丸く加工してある（今はほとんどが丸い）
４− 毛の硬さは普通がよろし
首がカーブしたものとか、ブラシがギザギザとか、
いろいろとありますが、
プロ（歯科医）のオススメはいたって
シンプル・オーソドックスな歯ブラシです。
次に持ち方です。
おそらく多くの方はグー握りで歯を磨かれるかもしれませんが、
グー握りよりもっとグーなのは鉛筆にぎりでの歯磨きです。
グー握りの短所は、おおまかに次の通りです。
１− 力が入り過ぎる
２− 動きが大きすぎる
３− 磨きが大ざっぱになる
一方、鉛筆握りではグー握りより
ハミガキの時間が多少長くなるかもしれませんが、
長所は次の通り。
１− 力が入りすぎない
２− 動きが小さくなる（腋（わき）がしまるため）
３− よって細かい磨きが可能になる
４− 歯の隙間などヨゴレが残りやすい所にもブラシが届く
歯ブラシの持ち方・握り方でこんなにも違います。
論より証拠、一度お試しあれ！
歯ブラシの選び方、握り方も、
これでおおかた御理解できたと思います。
その昔、小生が大学生の頃は「○○法」「△△法」・・と、
歯ブラシの動かし方まで学びましたが、
結論は歯をきれいにすることです。
きれいにするには、
ある程度の時間をかけてゆっくり磨くことがコツです。
お風呂で湯船にゆったりと浸かりながらの
お風呂磨きはオススメです。
その時にイメージして欲しいことが「ポイント018」です。
「オイシイワ！」＝美味しく食べるための歯磨き
「ワッハッハ！」＝大口開けて大笑いするための歯磨き
「ハッピー！」 ＝人生を味わうための歯磨き
「ピーカピカ！」＝自己研鑽のための歯磨き
歯を磨くことが人生をより味わい深いものにする！
欧米では当たり前のことなんです。
キレイに並んだ白い大人の歯は、それまでの20年間、
あなたはしっかりとした育ちをしましたね、
という証しとして欧米の人々はその人を評価するのです。
特に新社会人の皆様、今からでも遅くはありません。
「みがいて光って、くちセレブ！」
