オプティマル・ヘルスのすすめ１
１「誰もが20歳差がつく時代」
年齢がいくつになっても
自分の年齢やライフスタイルに最適で最高の心身の状態
（オプティマル・ヘルス）を保つことは、
自分しだいで誰でも可能です。
実現に必要なものは、３つあります。
・適切な運動・心を「快」に保つこと・サプリメントの摂取
（17頁より）「若々しい人 老ける人」佐藤富雄著
＊ちなみに歯は成熟はしますが、老けません。
老けるのはハグキです。クリーニングでハグキを若く！
I hear you loud and clear.
ようく、わかりました。
