超訳ニーチェの言葉ー心にはいつも喜びを

超訳ニーチェの言葉No.033
「心にはいつも喜びを」
利口であれ。
そして、心に喜びを抱け。
できるならば、賢明でもあれ。
そして心には、いつも喜びを抱いているように。
これが人生で最もたいせつなことだから。
『漂泊者とその影』

I wish we had more time.
もっと時間があったらいいのですが。
＊無事研修より帰国、おいおい報告します。

超訳ニーチェの言葉025

超訳ニーチェの言葉025
「喜び方がまだ足りない」
もっと喜ぼう。
ちょっといいことがあっただけでも、うんと喜ぼう。
喜ぶことは気持ちいいし、体の免疫力だって上がる。
恥ずかしがらず、我慢せず、遠慮せず、喜ぼう。
笑おう。にこにこしよう。
素直な気持ちになって、子供のように喜ぼう。
喜べば、くだらないことを忘れることができる。
他人への嫌悪や憎しみも薄くなっていく。
周囲の人々も嬉しくなるほどに喜ぼう。
喜ぼう。
この人生、もっと喜ぼう。喜び、嬉しがって生きよう。
『ツァラトゥストラはかく語りき』

I figured as much.
そういうことだと思っていました。

ニコラ歯科No.66ー歯の違い！

「セルフケア＋プロケア＝100%予防可能」
この式をいつも考えています。

別の事例で考えてみました。
爪は？
爪の健康維持＝セルフケア＋プロケア（ネイルケア）
おそらくセルフケア99%で、
ネイルサロンでのプロケアは 1%位でしょう。
カルノは、ネイルサロンには行ったことはありません。
セルフケアで99%とは言わず
100%爪の健康は維持できるでしょう。
なぜ、自分でつむのか？
１−爪が伸び過ぎると日常生活において肉体的に困る。
２−爪切りなどを使って家庭で爪をつむことができる。
３−自分の目で伸びた状態、つんだ状態を確認できる。
４−費用は爪切り購入費用くらいで他にはかからない。
５−爪をつむ方法を知っている（スキルを持っている）。

では髪の毛は？
髪の毛の維持管理＝セルフケア70%＋プロケア30%
毎日自分で洗いますが、
自分で髪の毛を切ることはまずありません。
１−髪の毛は伸び過ぎても肉体的にはあまり困らない。
２−自宅で髪を切ることはできるが、自分自身ではかなり困難。
３−髪の伸び具合はおおかた鏡を使って確認できる。
４−自宅洗髪はシャンプー代程度、床屋カットには費用がかかる。
５−おおかた洗髪方法は知っているが、カットのスキルは無い。

さて歯は？
１−プラークがたまっても、初期はさほど肉体的に困らない。
２−多くの日本人は自宅での歯磨きをしてはいるが実は不十分。
３−たまったプラークを自分自身で確認することは困難である。
４−自宅歯磨きは消耗品程度、歯科医院での費用がかかる。
５−おおかたの磨き方は知ってはいるが、実は不十分なスキル。

こうしてみると、
爪は伸び過ぎると肉体的に困ることがアラームとなり、
自宅でわりと簡単に安価に爪をつむことは可能である。

髪の毛は肉体的には困らないが、
衛生的文化として床屋などに髪を切りに行くことが、
習慣・文化となっている。

歯は初期においてさほど肉体的な困り事は無く、
鏡を使って見ても、なかなかわかりにくい。
自宅磨きのみならず
プロケアの必要性がまだまだ認識されていない。
まだまだ考察を続けます。

朝起きたら考えること

超訳ニーチェの言葉027
「朝起きたら考えること」
一日をよいスタートで始めたいと思うなら、
目覚めたときに、この一日のあいだに少なくとも一人の人に、
少なくとも一つの喜びを与えてあげられないだろうかと
思案することだ。
その喜びは、ささやかなものでもかまわない。
そうして、
なんとかこの考えが実現するように努めて一日を送ることだ。
この習慣を多くの人が身につければ、
自分だけが得をしたいという祈りよりも、
ずっと早く世の中を変えていくことだろう。
『人間的な、あまりに人間的な』

Did you have a good sleep?
よくねむった？

ありがとう２−藤巻亮太（レミオロメン）

ありがとう２−藤巻亮太（レミオロメン）

わがままでごめんなさい
許してくれてありがとう
君の幸せのお手伝いを
僕はしたいよ
春を待って夏がきて
秋が去って冬になって
季節が一つ巡るたびに
重なるハーモニー乗せて

誰の為の命だ
人と人の間に生まれて
人はきっとみんな人間になるんだ
そうだろう　繋がっているから

I promise I won’t let you down.
二度とガッカリさせないと約束するよ。

The more you know, the less you need.

「The more you know, the less you need.」
この言葉は「CHIC SIMPLE」という
シリーズ本の始めに書いてあります。
このシリー
ズの「PACKING」が好きで、
旅の準備の時には必ず開きます。
来月一週間の研修に行き
ます。
その時の「packing list」が次です。

一週間のイタリア
□01無印ジャケット：おおかた日本と似たような気候のようです
□02パタゴニアウインドブレーカ：ワインセラーは結構寒い
□03パンツカーキ１本
□05Tシャツ4枚
□06長袖Tシャツ2枚：長袖Tシャツはパジャマ兼用
□07下着パンツ7：くたびれたパンツを捨てるのも一法。
□08靴下7
□09ハンカチ5
□10デジカメチャージャー
□11半袖シャツ2　バーバリー二枚
□12長袖1ピンクストライプ
□13折り畳み傘
□14白リンゴパソコン
□15使い捨てスリッパ1：これは必需品！
□16パスポート　国際免許
□17マグライト小：ワインセラーや機内は意外と暗い
□18単眼鏡：これも必需品。
　
□19デジカメ：２つ　小振りに限る！
□20iPodチャージャー
□21地図：日本国内でネットで入手。現地言語表示のほうがベター
□22ケータイ：国内と同じ番号での使用がベター
□23ケータイチャージャー
□24コンセントアダプター
□25コンタクトレンズ10組
□26目薬　爪切り
□27めがね
□28サングラス
□29歯ブラシ、電動歯ブラシも
□30フロス
□31ペースト
□32歯の消しゴム：ワインテイスティングには必需品！
□33綿棒
□34シャンプー・リンス・石けん：不備のこともある
□35シアバタークリーム
□36サプリメント
□37ゴミ袋14：ゴミ用ではなくワイン用クッションとして。
□38小遣い
□39本３冊：ワイン本、バールのイタリア語、忘却の本
□40名刺：自己紹介の時の話のつなぎとしても便利！
□41旅ノート
□42iPod2
□43BOSEヘッドフォン：機内はこれが最高！
□44BOSEヘッドフォン：朝の散歩用（小）
□45ユーロ用財布
□46電子辞書：日本について聞かれた時のためにも必需！
□47国内チケット飛行機行き・帰り
□48海外飛行機チケット
□50イタリア辞書
□51香水：現地や機内で買う方が少々安い
□52髪のアブラ
□53筆記具（黒・青・赤）
□54ハサミ 定規
□55ノリ：旅ノートに切り張りする
□56予備バッグ2プラダ黄色・黒テュミ
□57リモワ中・小
□58ひげ剃り3：ここ数年、空港売店には置いてない
□59イタリア語テキスト４月号、５月号
□60現地時間用腕時計

ありがとうー藤巻亮太

「ありがとう」藤巻亮太（レミオロメン）
愛する人がどんどん増えてく
それって素敵な事ね　きっと人生
宝物なんだ
愛する人の笑顔が見たくて
からまって勘違いで頑張って

単純な生き物

出会えた事　山も谷も
普通の日々ありがとう
これからも僕たちらしく
生きていけるように
日が暮れて朝になって
空があって月が出て
同じ星の上で
同じ時間を生きる奇跡感じて

Isn’t there some room for improvement in your life?
あなたの生活の中で改善すべき余地はないの？

無頼の女房ー東京ヴォードヴィルショー

先日ここ日南で劇団東京ヴォードヴィルショーの、
第64回公演「無頼の女房」を観てきました。
演劇は元気にさせてくれます。
公演後のパーティで出演された俳優の方々と懇談！

座長の佐藤Ｂ作さんは存在感のあるひとでした。
一方で、今回客演の斉藤清六さんは、まったく存在感の無いひと！
清六さん曰く「自分を消せるからいいんだよ」。
今の世で「自分を生かす・目立たせる」事は考えても、
「自分を消す」とは！まいりました。
清六さんいわく「まだ若いよう、何でもできるよう」と、
かなりの至近距離で言われました。
元気がでましたね、オバマさんと同じ歳で、
面と向かって「若い」と言われると、
さすがに元気ハツラツ！ になります。

円卓の隣の席には市川勇（イチカワイサム）さんや山口良一さん、
市川さんは大学生の時に「演劇」に出会い、
Ｂ作さんに影響を受け、そのまま「演劇」に就職。
「ひとを元気にできるのは、やはりひと」と
演劇などのライブの持つ力のお話。
山口さんとは「笑い療法士」つながりを発見！
パーティ終了後の夜の散歩にしばし付き合うことにも。

よかったです！
えっ、なぜ日南で？
実は「作・演出」が日南出身の中島淳彦氏だから。
田舎に居るとさびしいのが、このような公演。
月に一回とは言いませんが、年に四回でも、
観に行きたいものです。