カテゴリー: 予防

BBTime 363 切磋琢磨３
「この先を考へてゐる豆のつる」吉川英治

「ジャックと豆の木」だと思ってましたら「豆のつる」というタイトルもあるようで、オリジナルは「Jack and the Beanstalk：豆の茎」イギリスの童話です。句の解説に『このように詠まれてみれば、豆にかぎらず蔓ものは確かに「さて、これからどちらの方向へ、どのように伸びて行こうか…」と思案しているようにも見える。また、作家としての英治自身の先行き、といった意味が込められているようにも読める。マメ科の蔓植物は多種ある。考えながらも日々確実に伸びて行くのだから、植物の見かけによらない前向きの生命力には、目を見張るばかりである。（中略）蔓ではないが、天まで伸びる「ジャックと豆の木」を思い出した。壮大な時代小説を書いた英治は多くの俳句を残したが、それにしても「豆のつる」という着眼は卑近でほほえましいし、「考へてゐる」という擬人化には愛嬌が感じられる。もちろんそのあたりは計算済みなのであろう。何気ないくせに、思わず足を止めてみたくなる一句である』（解説より）とのこと。

「ネオブラシ（仮称）」のモニター使用が始まりました。モニターの方向けのお話です。「切磋琢磨１」「切磋琢磨２」を短くまとめてみました。モニターの方はこれ（切磋琢磨３）を読まれたあとは「１と２」もお読みください。では早速！

「ネオブラシ」のデザインの肝は次の５点です。「なぜこの形なのか？」・・お答えします。大まかに次のようなことを考慮してデザインしました。１）WSD （くさび状欠損）の予防　２）いつでもどこでもダラダラ磨き可能　３）いつも目にする、あなたのそばに　４）ややこしい歯の形状に対応可能　５）グリップは繰り返し使用可能、歯ブラシ部分（植毛部とネック）は取り替え可能で環境に配慮・・このような理由・考えでの「この形」です。

第１週目は自由に磨いてください（使ってください）。ただし日替わりで拙ブログを数話ずつ読んでいただけると幸いです。２）第２週目には「このような思い・このような意図でデザインしました」的な情報を届けます。３）第３週目は、これまた自由に磨いてもらいます。４）第４週目に日替わりで質問を送りますので、回答してください。以上計28日四週間プログラムを考えています。

では早速ブログをお読み下さいませ、歯磨きしながら１話ずつ読んでいただくと効果抜群！第１日目：ブログ二本。BBTime 291「毎日使う道具」：BBTime 292「毎日道具は！」・・２日目：ブログ三本。BBTime 295「口友」：BBTime 297「口友二本」：BBTime 298「おもちや」・・３日目：BBTime 310「柳と歯」・・４日目：ブログ二本。BBTime 303「楔状欠損」：BBTime 304「ややこしい」・・５日目：ブログ二本。BBTime 305「諸刃の刷子」：BBTime 308「安心ブラシ」・・６日目：ブログ２本。BBTime317「グゥダメ？」：BBTime318「おも白い」・・７日目：ブログ４本。BBTime 220「唾液磨き」：BBTime 230「歯磨きパフェ」：BBTime 059「ハミガキブースター」：BBTime 249「歯磨きドロップ」以上です。

使い方ヒント（モニター第２週目に読んでください）・・１）いつでもどこでも：口友としていつでもどこでも磨いてもらえる（使ってもらえる）ようにデザインしました。洗面のみならず、ベッドサイド、デスク、お風呂場でも・・どこでもどうぞ！　　２）安心ブラシ：持ち方はペングリップ（鉛筆握り）をオススメします。ペングリップで磨くことで、歯や歯茎に強い圧が加わりにくくなり歯や歯茎を傷めにくいデザインです・・長く磨いても安心ブラシ！　　３）唾液磨き：チョコマカ磨き、だらだら磨きを推奨します。まず歯ブラシに歯磨き粉など何もつけずに唾液で磨いてください・・唾液磨きでだらだら磨き！　　４）いつでもどこへでも：小ぶりなデザインですので、バッグに入れて自宅のみならず学校でも会社でも・・あなたと御一緒に！

３）第３週目は、これまた自由に磨いてください。４）第４週目に日替わりで質問を送りますので、回答してくださいませ。ではでは　5750

https://youtu.be/Sx9SJBoUAT4

BBTime 362 切磋琢磨２
「円涼し長方形も亦涼し」高野素十

解説に『猛暑の折りから、何か涼しげな句はないかと探していたら、この句に突き当たった。しかし、よくわからない。素十は常に目に写るままに作句した俳人として有名だから、これはそのまま素直に受け取るべきなのだろう。つまり、たとえば「円」は「月」になぞらえてあるなどと解釈してはいけないのである。円も長方形も、純粋に幾何学的なそれということだ。いわゆる理科系の読者でないと、この作品の面白さはわからないのかもしれない。円や長方形で涼しいと感じられる人がいまもいるとすれば、私などには心底うらやましい昨今である。ふーっ、アツい。』とありますが、小生にもよくわからない感覚です。特に今年は梅雨寒の七月ですし。

丸や四角で思い出したのが「バウハウス」。今年100周年、記念版腕時計の三本の小さな針をよく見ると、上から「赤い四角」「青い丸」「黄色の三角」のデザイン。小生、なぜかバウハウスに興味を持っておりベルリンのバウハウスに行ったことがあります。さて、今回はネオブラシ（仮称）モニターの方への使い方ヒントについて記録としてアップします。ネオブラシのデザインを明かしてないので読まれている方は「？」でしょうけど、ネオブラシが世に出るまで今しばらくお待ちください。

使い方ヒント（モニター第２週目に読んでください）
１）いつでもどこでも：口友としていつでもどこでも磨いてもらえる（使ってもらえる）ようにデザインしました。洗面のみならず、ベッドサイド、デスク、お風呂場でも・・どこでもどうぞ！　　２）安心ブラシ：持ち方はペングリップ（鉛筆握り）をオススメします。ペングリップで磨くことで、歯や歯茎に強い圧が加わりにくくなり歯や歯茎を傷めにくいデザインです・・長く磨いても安心ブラシ！　　３）唾液磨き：チョコマカ磨き、だらだら磨きを推奨します。まず歯ブラシに歯磨き粉など何もつけずに唾液で磨いてください・・唾液磨きでだらだら磨き！　　４）いつでもどこへでも：小ぶりなデザインですので、バッグに入れて自宅のみならず学校でも会社でも・・あなたと御一緒に！

最後にモニターの方へのお願い：デザインに関して申請の準備中ですので、ネオブラシの画像をSNSなどにアップすることはお控えください。また友人知人の方が興味を示されても撮影はお断りしてください。お願いいたします。3380



追加：「なぜこの形なのか？」・・お答えします。大まかに４点を考えデザインしました。１）WSD （くさび状欠損）の予防　２）いつでもどこでもダラダラ磨き可能　３）いつも目にする、あなたのそばに　４）ややこしい歯の形状に対応可能　このような理由・考えでの「この形」です。

BBTime 361 切磋琢磨１
「美しき緑はしれり夏料理」星野立子

爽やかな句！「美しき緑」とは食卓の野菜ではないのでしょうけど、野菜を食べる「シャキシャキ」音が聞こえてきそうで、目には青葉ならぬ「口に青葉」。さて、ブログで歯ブラシについて色々と書いてきました。現在、新しいスタイルの歯ブラシを世に出すべくアレヤコレヤ画策中です。色々なメーカーに打診しましたが・・やはり話進まず。クラウドファウンディングを活用するにも「試作品」ができてからのようですね。そこで、まずはハンドメイドでプロトタイプ・試作品をいくつか作ってみました。縁あって大学生の方々に試して頂こうと思います。今回はそのプロトタイプ使用に関しての流れについて記録としてアップします。

現時点での具体的なデザインの公表は差し控えさせていただきます、あしからず。新歯ブラシ（仮称ネオブラシ）の第一回目の評価プログラム、名付けて「切磋琢磨その１」１）第１週目は、こちらからは具体的な使い方を指示せずに、自由に磨いて頂きます。ラインやメールを使って、モニターの方に毎日拙ブログを数話ずつ届けます（読む読まないは自由）。２）第２週目には「このような思い・このような意図でデザインしました」的な情報を届けます。３）第３週目は、これまた自由に磨いてもらいます。４）第４週目に日替わりで質問を送りますので、回答してください。以上計28日四週間プログラムを考えています。では早速１日目のブログをお読み下さいませ、歯磨きしながら１話ずつ読んでいただくと効果抜群！「ブログタイトル」（青字部分）からジャンプして読んで頂けると幸いです。

第１週目１日目：磨きながら読んでほしいブログふたつ。BBTime 291「毎日使う道具」：『ほとんどの日本人が毎日使用する道具は何か？と考えると、やはり歯ブラシでしょ！ネットで検索すると年間約四億五千万本生産されるそう、ちなみに割り箸はその５倍の二百億膳、ただし97%が外国製とのこと』（一部抜粋）。　　BBTime 292「毎日道具は！」：『あれかなこれかなと考えながら、これまた風呂磨きをしていて次のことに気がつきました。前回「毎日使う道具」で歯ブラシNo.1と書きました、実はそれ以上の「毎日道具」がありました！・・それは「は」です、歯そのものです。毎日歯ブラシを使うのは「歯」を磨くためであり、毎日食べることで「歯が汚れる」ので磨く必要があり、歯ブラシを使うことになるのです。よって毎日道具のナンバーワンは「歯」です！』

第１週目２日目：読んで欲しいブログ三本。BBTime 295「口友」：『いつでもどこでも手を伸ばせば・・そこに「歯ブラシ」。繰り返しになりますが「歯ブラシをどこにでも置く」＝洗面・炬燵の上・ベッド枕元・カバンの中・机の上・テーブルの上などなど。「歯ブラシを携帯する」＝朝通勤途中車内で歯ブラシ・ランチ後にデスクで歯ブラシ・トイレ中に用を足しながら歯ブラシ。磨きすぎでしょうか（笑）携帯するのは歯ブラシではなく「ホルダー付きフロス」でもいいのですよ』　　BBTime 297「口友二本」：『皆さんは歯ブラシの持ち方に「鉛筆握り」と「グー握り（パームグラスプ）」があるのはご存じだと思います。小学生以上の方には「鉛筆握り」を勧めます。理由は大きく三つあります』　　BBTime 298「おもちや」：『Technology Entertainment Designの頭文字で「TED」。まさしくスマホはこのTED！現在考案中の歯ブラシも「Teeth Health」「Entertainment」「Design」でTED、つまり歯ブラシのおもちゃ化を考えています。磨いて楽しい・見ても楽しい・置いても楽しい歯ブラシ、平成のうちに具現化したいのですが・・（無理でした、令和になりました！）』

３日目：ブログ１本。BBTime 310「柳と歯」：『端的に言うと毎日大量の砂糖を摂取しながら、歯磨き習慣は昔のままで、ムシ歯がなくなるはずはありません。ゆえに「今」に合った「ネオ歯磨き＝新歯磨き習慣」へ変えるべきだ！と日々歯を磨きながら思うのです。「ネオ歯磨き」と「安心ブラシ」を世に出すべく・・歯を洗う毎日です、ハイ精進します』

４日目：ブログ２本。BBTime 303「楔状欠損」：『「楔状欠損」は「くさびじょうけっそん」もしくは「けつじょう欠損」と読み、歯ブラシの誤用や噛む力などでくさび状に生じる欠損のことです。歯冠（しかん）の歯茎に近い部にできやすく「歯がしみる」「ものが詰まる」「歯磨きの時にピリピリする」などの症状で来院されます。治療はムシ歯同様に樹脂を詰めることになります。患者さんの「これはムシ歯ですか？」の質問には「ムシ歯ではないけれどムシ歯と同じ治療となります」と説明します』　　BBTime 304「ややこしい」：『鮟鱇までは複雑ではないにせよ、前歯奥歯ともにシンプルな形態ではなく、加えて歯と歯の隣り合う部位は複雑というよりも磨くには窮屈です。鮟鱇の身や骨ならばしゃぶる事もできますが歯の場合、歯ブラシや糸（フロス）で丁寧に磨くしかありません（小生の意見）。歯を文字通り隅々までキレイにすることは実はかなり「ややこしい」のです』

５日目：ブログ２本。BBTime 305「諸刃の刷子」：『歯を守る道具である歯ブラシの使い方を誤ると「歯を削る道具」となってしまいます。心当たりの方は是非変えてください。１）始めから歯磨き粉は使わない。２）グー握りをやめて鉛筆握りで磨く。３）歯を磨くではなく、歯を洗うイメージを持つ。以上３点を是非お試しください』
BBTime 308「安心ブラシ」：『健康維持のための「歯ブラシ使用」が結果的に「歯を傷つけた」ことになったら、患者さんは釈然としないのではないかと常々思います。「通常の歯ブラシの使い方をして治療が必要になった」のであれば、それは「歯ブラシそのもの」も関与はゼロではないと確信するのですが、みなさまはどう思われますか？歯ブラシのみならず歯磨き粉も関係ありです。「製品としての歯ブラシには全く問題はありません、使い方（磨き方）に原因があるのです」と歯ブラシメーカーが声を大にして言っても説得力に乏しいと小生は思います』

６日目：ブログ２本。BBTime317「グゥダメ？」：『サンスターは「サンスターのおすすめはペングリップ。パームグリップでも良いのですが、ペングリップの方が、ムダな力が入りにくい持ち方なのです。歯みがきで大切なのは、強くみがくことではなく、「みがき残しがないように１本１本丁寧にみがく」ことなんですね」。明確に鉛筆握りを勧めてます』　　BBTime318「おも白い」：『仕事柄すぐに「歯磨き」に関連づけてしまいます。やらないといけないと分かっていても、やらないこと・できないこと多々あるなかで、歯磨きも恐らくそのひとつでしょう。ANA動画のように面白さ・楽しさ・エンターテイメントの要素を真摯に盛り込むことで「見なければならない」を「見たい！」に変える。スゴイ技ですが「磨かねばならない」を「磨きたい！」に変える工夫を歯科医としてヤルべきだと常々思います。現在「磨きたくなる歯ブラシ」のアイデアを煮詰めています。一日でも早く実現すべく・・・進めます！』

７日目：ブログ４本。BBTime 220「唾液磨き」：『唾液の効能は素晴らしく「口腔粘膜の保護や洗浄、殺菌、抗菌、排泄などの作用を行い、また緩衝液としてpHが急激に低下しないように働くことで、う蝕の予防も行っている」ウイキペディアより。「洗浄・殺菌・抗菌・ムシ歯予防の作用」をもち、口に入れても（笑）飲み込んでも安心安全、いつでもどこでも手に入り、しかもタダ！声を大にして言います「唾液は夢の液体歯磨きです」にもかかわらず、お金を出して洗剤（歯磨き粉）を買っていきなり使うのは勿体無い話です。歯磨き粉メーカーの罠にまんまとはまっていますよ！』
BBTime 230「歯磨きパフェ」：『もちろん昼食後に歯磨きできる環境の方は歯ブラシもどうぞ。一日でほぼ隅々まで磨ければ（汚れを落とせば）良しとお考えください。「歯磨き」のみならずお茶や水での「歯洗い」すなわち「うがい」、唾液での「歯洗い」も不足を補うものです。「歯ブラシ」「フロス」「うがい」「フッ化物」で「歯磨きパフェ」の出来上がりです。どうぞお試しください』　　BBTime 059「ハミガキブースター」：『予防カフェではハミガキブースターを考えました。極めて簡単、フリスクを１粒口の中へ入れてハミガキスタート。おおかた３分前後でフリスクは溶けますので、フリスクがなくなるまでハミガキ。フリスク１粒と歯ブラシだけでのハミガキ、フリスク１粒で歯と息の両方磨けます。気分でフリスクの味を変えて、いつでもどこでも歯磨き。余談ですが、ふとブースカ（快獣ブースカ）を思い出しました昔々のお話です（笑）』　　BBTime 249「歯磨きドロップ」：『「三分間磨くのだぞ」と言っても子どもさんにとっては「言易行難：げんいこうなん」言うは易く行うは難し（かたし）です。歯磨きドロップ使用で少しでもハードルを低くできればと思います。大人の方なら今日からでもできます！お好みでミンティアかフリスク（以外でももちろんOK）を一粒口の中へ。何もつけない歯ブラシでブラッシング、以外と爽快ですよ。溶けたら（味がしなくなったら）約３分の歯磨き終了で口の中はすっきり爽快！請け合いです』2960

BBTime 355 歌磨き
「遊びをせんとや生まれけん」梁塵秘抄

好きなフレーズで「遊びたい時」に言い訳として反芻します。前回「先従隗始」アップ後、レコーディングダイエットの手法を「歯磨き励行」に応用できないかと考えました。体重などを記録することに倣って、「歯磨き時間」の記録を考えましたが、実際やってみると・・イマイチ。今回BBTime の活用法のお話。

歯磨き時間を測るのにスマホのストップウォッチを使おうと思いました。小生、朝風呂時に湯船の中で電動歯ブラシを使います。iPhoneは少し防水のようですが、さすがに濡れた手での操作には躊躇。また歯磨き時間を測定したからといって意味があるの？と思い断念。そこでBBTimeの登場です。BBTime（Brush Beat Time）オリジナルは小学校向けの歯磨きタイムとして考案しました。小学校で朝もしくは給食後に週毎に変わるポップスにのせて歯を磨こうという仕掛けです。

体重はその日の数値に意味がありますが、歯磨きは最低限何分以上磨きましょうデス。BBTime で紹介する曲はだいたい２分から３分以上です。１曲聴き終わるまで磨く＝１BBとしましょう。１回の歯磨きで「１BB」、晩御飯にしっかりデザートの後には「２BB」、１日１回のみ歯磨きの方は「３BB」。朝昼晩三回磨く方は、毎回ブログには複数の曲を紹介してますので朝は一番目の曲、昼は二番目の曲・・というような使い方です。

ダイエットにせよ歯磨き励行にせよ「言うは易く行うは難し」・・難しを易しにするのがプロの仕事（プロのすべきこと）だと思います。易しにするために「楽しみ」「エンタテインメント」を加味する・・是非、今日から歌磨き！877940
https://youtu.be/GKomWBuEXe4

BBTime 353 やせる本
「谺して山ほととぎすほしいまま」杉田久女

画像は植物ホトトギスですが、句に登場するのはもちろん鳥ホトトギス。ウイキペディアには「オスの鳴き声はけたたましいような声で、「キョッキョッ キョキョキョキョ!」と聞こえ、「ホ・ト・…・ト・ギ・ス」とも聞こえる。早朝からよく鳴き、夜に鳴くこともある。この鳴き声の聞きなしとして「本尊掛けたか」や「特許許可局」や「テッペンカケタカ」が知られる」ウイキペディアより。この聞き做し、小生には「ホット・ト・ギ・ス！」と聞こえます。さて今の世の中「欲しいまま」に食べていたら、体重も体型も大変なことになります。今回は本「やせる経済学」の読後感想。医者ではない二人の米ビジネスマンが書いており、それぞれの減量体験・減量法を紹介しながらの内容です。体重100キロから79キロ、113キロから79.5キロへの減量成功話。

序章でいきなり結論が・・『問題はおおむね単純なことではないだろうか。つまり、太る原因は食べすぎだ』（28頁）。「食べ過ぎ」・・わかっちゃいるけど痩せられない！そこで何故「痩せられないか」を経済的視点を交えて話は進みます。

１章　希少性　なぜ毎日体重を量るべきか「毎日しっかり体重を量ろう」「（体重計測は）自分につねに正直でいるための唯一の方法だ」「ダイエットはみずからに課す食事の引き締め計画」「人間は将来の楽しみよりも、現在の楽しみにずっと多くの価値を見出すからだ」「今日の選択が明日の健康と幸福に悪い影響を与えることを十分にわかっていながら、過食を続けているのだから」「わたしたち人間は、目の前にあるものすべてを食べるようにプログラミングされているらしい」

「とっておきの秘密を教えよう。それは、お腹が空いても死なないということだ」「減量の最大の味方は、毎日体重を量ることだ。毎朝、あの忌まわしい体重計に乗って突きつけられる数字を見れば、空腹感など吹っ飛ぶ」「希少性とくに過酷な欠乏を経験すると、間違ったあるいは合理的でない意思決定が行われることがよくある」「減量をあきらめないためには、自分の進歩を測り、何を正しく、何を間違って行なっているかを知る必要がある」「決定すべきことが多くなるほど、わたしたちは誘惑に屈しやすくなると論じている」「メタルールがあれば、「今晩デザートを食べようか」という意思決定が、「今晩誓いを破ろうか」に変わる」「毎日の体重測定が、食べすぎる性壁を抑えて適切な判断をするための防衛線となった」

２章　豊かさ　１日３食の神話をぶち壊す　一日一食へと話は進みます。「しっかりした食事は１日に１度でいい」「食事は１日１度でも十分、３度である必要はない」「けれど、本書が伝えたいのは、すべての人間に共通の確固たる習慣と思い込んできたものが、実はそうでないということだ。１日３度という食習慣は、比較的新しいものなのである」「１日の中心となる食事であるディナーが夕方６時頃になったため、昼食というものが考え出された。夕食時まで働き続けられるよう、日中の食事が求められたからだ」「現代の食習慣は、近代都市と工場が出現し、できあがったということだ」「文化のせいで無意識のうちに過食に陥ることに、わたしたちはほとんど注意を払っていない」「研究者らによると、人間の身体は体重が減らないように闘っているという」

３章　データ　カロリーを計算するのではなく意識する　４章　買い手は用心せよ　ダイエット業界のために時間と金を使わない　５章　均衡　変化は人生のスパイスだが、肥満の原因にもなる　６章　配分する　ごちそうを食べつつ痩せる・・と続いて「おわりに」で、１）毎朝体重を量る。２）しっかりした食事は１日に１度だけ。３）カロリーを意識する。４）流行のダイエット法やダイエット食品にお金を使わない。５）食事の変化を減らす。６）プチごちそう/プチ断食をライフスタイルに取り入れる。・・この本は医者ではないビジネスマンが書いているだけに、従来のダイエット本とは目の付け所が違います。体重を落としたい方、是非どうぞ。

時期同じく「医者も実践する1日2食の「半日断食」で健康的に誰でもマイナス3kg」の記事。こちらは「１日２食　半日断食」を説いてます。「『内臓脂肪がストンと落ちる食事術』で紹介されている「食べトレ」のルールはたった2つ。「朝食を抜いて1日2食の半日断食」「糖質制限食を実践する」こと」（記事）

両者ともに共通するのが「三食は食べ過ぎ」「一食か二食にすべき」「糖質制限を意識せよ」です。まず明日から可能なことは「朝食抜き」、恐るるに足らず！即実践！コツは今夜の晩御飯をしっかり食べることです。明日朝空腹を感じたら、可能なら湯船に浸かる、無理ならシャワーの際にお腹に十分ぬるめのお湯を当てる。「懐石」の意味は『「懐石」が料理に結び付く経緯は諸説ある。一に修行中の禅僧が寒さや空腹をしのぐ目的で温石を懐中に入れたことから、客人をもてなしたいが食べるものがなく、せめてもの空腹しのぎにと温めた石を渡し、客の懐に入れてもらったとする説。また老子の『徳経』（『老子道徳経』　下篇）にある被褐懐玉の玉を石に置き換えたとする説などである。』ウイキペディアより。お腹を温めると空腹感は和らぎます。補足します、なぜ一日一食で十分なのか？人々が日に三度食べ始めた頃と比べて、現在の食事は高カロリーであるとのこと。また我が身を振り返ってください、食事以外にもお菓子やジュースを合間に口にしていませんか？

ところで「むし歯予防と関係あるの？」有ります！あります！アマリリス！３度の食事が２度に減る、さらに１度に減ると、当然ムシ歯のリスクもそのぶん減ります。空腹になり食思（しょくし：食欲）を感じると、唾液分泌が促進されます。唾液は歯を守ります。食べ過ぎを改善することで「体重減少」「ムシ歯予防」の一石二鳥。いえいえ節約もできて一石三鳥！・・そうするとホトトギスの聞きなしは「タイジュウ　ヘッタカ」「ムシバハ　ヘッタカ」「カネ　タマッタカ」！　77300

https://youtu.be/N3S-7UvCX30

ちなみに句の解説には『久女の名吟として、つとに知られた句。「谺」は「こだま」。里ではなく、山中という環境を得て自在に鳴く「ほととぎす」の声の晴朗さがよく伝わってくる。読者はおのずから作者と同じ場所に立って、少しひんやりとした心地よい山の大気に触れている気持ちになるだろう。おもわずも、一つ深呼吸でもしたくなる句だ。作者は下五の「ほしいまゝ」を得るまでに、かなりの苦吟を重ねたといわれる。確かに、この「ほしいまゝ」が何か別の言葉であったなら、この句の晴朗さはどうなっていたかわからない。よくぞ思いついたものだが、なんでもある神社にお参りした帰り道で白い蛇に会い、帰宅したところで天啓のようにこの五文字が閃いたのだそうだ。となれば、句の半分は白い蛇が作ったようなものだけれど、白い蛇と言うから何か神秘的な力を想像してしまうのであって、詩歌の創作にはいつでもこのような自分でもよくわからない何かの力が働くものなのだ。ついに理詰めには行かないのが詩歌創作の常であり、とりわけて俳句の場合には、言葉はむしろ自分から発するというよりも、どこからか降ってくるようなものだと思う。作者が動くのではなく、対象が客のように向こうからやってくるのだ。やってくるまで辛抱強く待つ状態を指して、苦吟と言う。その苦吟の果てに、この五文字を感得したときの久女の喜びはいかばかりだったろう。咄嗟にあの白い蛇のおかげだと思ったとしても、決して頭がどうにかなったわけではないのである。』解説より。「BBTime 129 肯定予防」でもこの句を紹介しておりました、是非どうぞ。
蛇足：ドリカムの「晴れたらいいね」のオリジナルエンディングは「雨にぬれても」とそっくりだった記憶が・・これも聞きなしですかね（笑）。YouTubeにアップされているのは別バージョンのようです。

BBTime 348 誤常識
「金塊のごとくバタあり冷蔵庫」吉屋信子

アレッと思われた方も・・そうです、先日「BBTime 345 オレオ詐欺」で紹介したばかり。実は昨日（6/9配信）「バターを冷蔵庫に入れるのもうやめなさい」という記事を見つけたからなんです。記事の初出は2014年9/3とのこと、オリジナルはこちら。

以下記事より抜粋
『ほら、出しておいで！バター。普段どこに入れていますか？ 私は冷蔵庫。大半の人が冷蔵庫保存だと思いますが、米GizのAdam記者が｢バターダメにしてんぞ。今すぐ出せ！｣ともの申しているので、彼の言い分を聞いてみましょう。』『バター、それはなんと素晴らしいものなのか。バターはどんな食べ物も、より美味しくする力を持つ。が、バターを味わうには、トーストに塗ろうがコーンの上に乗せようが、それを上手く伸ばし広げなければいけない。バターを冷蔵庫に保存している人は、冷蔵庫から出してすぐの固いバターでうまく伸ばすことができず、思った通りの美味しさがでないという体験をしたことがあるだろう。』『世界中の多くの地域では、この冷たいバター問題は問題ではないのだ。それは、バターは冷蔵庫ではなく、キッチンカウンターの上が定位置、つまり常温保存されているからだ。』

『バターを冷蔵庫に入れるのは何故か。それは、そのほうが安全だと思うから。バターはそもそもクリームからできている。クリームを外に長時間放っておけば悪くなる。悪くなったクリームを食べればお腹も痛くなる。が、この考え方はバターにはあてはまらない。少なくとも、大抵は問題ない。市場に出回る多くのバターで使われているクリームは低温殺菌されている。低温殺菌された乳製品は、悪くなるまで結構な時間がかかる。もちろん外からバクテリアがつくこともあるし、バターだって悪くなることはある。が、きちんと覆って保存し賞味期限内に消費すれば、お腹が痛くなるような事態は多くの場合起きない。』『それでもバターを冷蔵庫に入れないことに不安を感じるならば、この米国農務省の「How to Buy Butter」を見るといいだろう。ここでは、バターをパンに上手く塗るためには、使用する10分から15分前には冷蔵庫から出しておくこととあるが、一方で常温保存に対する注意書きはない。政府のバターに対する姿勢として、米国食品医薬品局（FDA）にも触れておこう。FDAは生の牛乳の危険性を山ほど説いているわりに、バターの常温保存は問題ないとしている。FDAの担当者がメールで以下のように回答した。｢バターを常温下にしばらく放置しておいても、気温がバターを溶かし、酸敗臭を発生させるほどあがることはないので、しばらくの間なら問題はないでしょう｣』記事より抜粋。

『直射日光をさけ、しっかりと覆って保存する場合、常温保存したほうがパンに塗りやすくその美味しさを極限まで引き出せる。｢しばらくの間｣なら冷蔵庫に入れようがいれまいが、大差ないのだ。ならば、美味しさのほうが大きな利点ではないか。さ、冷蔵庫からバターを出そう。』

『確かに固いバターは美味しくない。溶けてこそ至高。｢しばらくの間｣というキーワードがあるので、やっぱり怖いというならば、せめて15分前にはバターを冷蔵庫から取り出すようにしなくてはいけませんね。朝起きて1番にすることは？と聞かれたら、バターを冷蔵庫から出すことですと回答できるのがバター好きの模範生なのでしょう。さ、バター出して食パン焼こうかな。』記事より。

何度か読み直して、冷蔵庫内の自宅のバター見ました。やはり「要冷蔵（10℃以下）」の表記！早速メーカーに問い合わせました。早速返事頂きました。メールより一部「バターはとても温度にデリケートな食品でございます。バターの温度が10℃以上になりますと、脂肪と水分の分散構造がくずれて軟らかくなり、再冷却しても組織がボソボソになってしまい、バター特有のなめらかさが失われてしまいます。また、バターの温度が上がることでおこりやすくなる脂肪の酸化や、微生物による汚染等、品質が劣化してしまいます。バターは必ず10℃以下の冷蔵保存をお願いいたします。」（お送りするメールの転用・転載はご遠慮ください・・にも拘らず、ゴメンナサイ）。

以上バタバタと記事を紹介しました。さて、ここまで読まれたあなたが、冷蔵庫からバターを出すか出さないか？それは自由です・・が、正しい情報を知って冷蔵庫保存するのと、闇雲に冷蔵庫保存だと信じることは、少々違うような気がするのです。言わば、常識習慣の中に根拠のない習慣もあるのでは？「日に三回歯磨き必要」「歯磨き粉は必須」「甘いもの食べるから、むし歯になる」「歯磨きしてれば、むし歯にならない」等々・・本当ですか、正しいですか？何かの折に「常識」を疑うこと・・言い換えれば「常識のアップデート」が必要だと、この記事読んで思いました。0230



補足：アップ後、これまた「誤常識」を発見！「綿棒による耳かきで意識不明の重体」の記事です。記事はこちら、こちら、こちらにも。「綿棒を耳掃除に使うのは絶対にやめた方がよい理由」との記事もあります。いずれも「耳より」な話です、やはり身の回りの「誤常識」見直すべきですね。6/11追加。